“早上好！今天是6月1日，距高考还有6天。岁月如歌，且行且歌……”这样的问候，这样的心灵滋润，每天一大早如约而至。

像这样的坚守，赵辛毅在讲台上已坚守了32个春秋。

赵辛毅，今年52岁，南漳一中化学教师，襄阳市党代表，优秀共产党员。他每天的作息时间表，笔者如实晒晒。

早晨6:00起床，风雨无阻；编发每日祝福；

6:30，带学生喊口号，跑步，呼吸新鲜空气，振奋精神；

6:55，随着学生到教室，满足地欣赏学生激情晨读；

7:35，自己买单（3.2元），请一、二个学生共进早餐，拉拉家常；

8:10，离正式上课还有10分钟，督促学生读读背背，做好准备；

8:20，在年级组办公室，开始约二个小时的备课，制作PPT,批改作业；

10:00，带学生到操场做操。

10:25，上一个班的化学课，既激情飞扬又科学缜密；

11:05，上午第四节课，教学反思小结，偶有所悟，欣然记下；

12:00，到公共场所值勤，规范学生卫生习惯、行为习惯；

12:40，到寝室查寝，清点人数，唠叨“养精蓄锐”“寝室是第二课堂”之类；

13:10，回家，和老伴见个面；

14:20，起床，准备下午一二节课；

14:45—16:15，上二节化学课，有时大汗淋漓，腰酸背疼，但课堂依然激情飞扬；

16:20—18：00，最奢侈、最享受却很稀有的时段，跟医生约好了，做腰椎盘理疗；

18:30，进教室，开班会，进行形式多样的励志教育；耳提面命，几乎是雷打不动；

19:00—21：00，无声自习，学生做题，他巡视，关注，提醒；有时跟学生小声讨论；

22:20—23:00，无论严寒或酷暑，他准时出现在男生公寓，唠叨“早点休息”“人到齐没有？”“张三，你怎么感冒了？怎么样？要不要紧？老师送你到医院。”

几个时间点偶尔也有例外，比如，姑娘出嫁，他调换了二天的课；腰椎病严重了，他一周增加了二次理疗时间。

三十多年，老共产党员、老教师赵辛毅一直在沿用这张作息时间表，这张时间表虽已泛黄，每天的内容也单调刻板，但他却让这张表厚重精彩。用两个文词来形容恰如其分，一个叫“桃李不言，下自成蹊”，一个叫“春风化雨，桃李芬芳”。滴答，滴答，年华飞逝，三十多年，赵辛毅就像一台闹钟，点踩得如此准，音如此和谐动听。